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ビタミンＤは免疫・骨の健康・自律神経に関わる重要な栄養素のひとつ。日光を浴びると体内で生成されますが、日焼け止めなどの紫外線対策によって生成が阻害され,ビタミンＤ不足に。体調管理をしたい方、気分が落ち込みやすい方におすすめです。
